Мы уже ссылались на эту метапрограмму, и, если помните, здесь речь идёт о мотивации, двигаемся ли мы «к позитивному» или «от негативного». Как и в случае с другими мета-программами, мотивация будет меняться в зависимости от контекста, но большинство из нас имеет позицию залипа-ния, в которой мы чувствуем себя наиболее комфортно. Люди «К» будут скорее концентрироваться на позитивном аспекте в большинстве ситуаций. При этом они могут не замечать потенциальных ловушек и уж точно не захотят, (далее…)

Я могу даже стать тренером самому себе и обучить себя более эффективным подходам. Позиция наблюдателя очень хороша в сложных обстоятельствах, потому что это такой способ взять тайм-аут, который всегда доступен, занять позицию, где я могу критически оценить ситуацию и получить новое видение. Может быть, взглянув на неё по-новому, я увижу возможность изменить своё поведение в ней. Если я заблудился в трёх соснах, позиция наблюдателя позволит мне вновь увидеть лес.

Недостатком позиции наблюдателя (далее…)

Хорошо говорить, но «как» помочь кому-то? Полки книжных магазинов полны книгами, которые обещают рассказать, «как» измениться, но, когда вы читаете их, вы понимаете, что они о том, «что» изменить. Как и я, вы, скорее всего, знаете, что надо есть здоровую пищу и регулярно упражняться. Но «как» этого достичь?

Это напоминает мне те времена, когда я работал в Корнуэлле в круглосуточной службе помощи трудным подросткам. Мы месяцами ждали приёмов у психолога из системы образования по поводу этих подростков, (далее…)

Когда я полностью нахожусь в позиции другого, пытаюсь видеть, слышать и чувствовать ситуацию с позиции другого человека. Я учусь смотреть на мир глазами другого, слышать мир их ушами и переживать их чувства и эмоции. Когда у меня это хорошо получается, я понимаю, во что верит и что ценит другой человек, что для него важно. Я могу лучше понять, чего он хочет, и если буду делать это регулярно, стану более эмпатичным к желаниям и нуждам другого. Я смогу даже предвосхищать реакцию другого в той или иной ситуации. Если я восхищаюсь этим человеком (далее…)