Что же это за вторичные выгоды? Комфорт. Я понял, что курение даёт мне, и изобрёл другие способы получить это ощущение. Как только у меня это получилось, я просто перестал курить. Я не мог поверить, насколько это было просто. Другие говорили о том же. Как только мы осознаём вторичные выгоды, больше нет необходимости поддерживать деструктивное поведение, и оно просто сходит на нет.
Возможная проблема здесь такова. Если вы будете недостаточно внимательны, то замените поведение, (далее…)
Первое, что нам нужно сделать: собрать необходимую информацию. Уже 15 лет я использую в своей практике одно упражнение из гештальт-терапии, которое является хорошим способом заставить меня серьёзно задуматься о своём положении. Я использовал его бесчисленное множество раз, и для большинства людей оно оказывается приятным и полезным. Для выполнения этого упражнения вам потребуется лишь некоторое количество камешков или гальки. Создайте для себя безопасное пространство, в котором вы могли бы расслабиться, и выберите (далее…)
Провоспалительные цитокины ингибируют нормальный эритропоэз, подавляя ответ эритроидных предшественников на эритропоэтиновую стимуляцию. Это приводит к относительной недостаточности эндогенного ЭПО, концентрация которого, как правило, повышена вследствие самой анемии.
При анемии хронических заболеваний распространен сопутствующий дефицит фолиевой кислоты.
Клиническая картина анемии хронических заболеваний включает анемический синдром и симптомокомплекс заболевания, сопровождающегося хроническим воспалением.
Критерии диагноза анемии хронических заболеваний:
Изменения со стороны анализа крови: анемия, микроцитарная (далее…)
Сидероахрезия так же, как и сидеропения, в анализе крови проявляется микроцитарной, гипохромной анемией. Частота ее несопоставимо мала по сравнению с сидеропенией. Тем не менее необходимо помнить о сидероахрезии, так как ошибочное назначение при ней препаратов железа будет только усугублять патологические изменения.
Дифференциальная диагностика при выявлении сидероахрезии предполагает исключение сидеробластных анемий, гемохроматозов и трансфузионной перегрузки железом.
Клиническая картина В12-дефицитной анемии помимо анемического синдрома сопровождается еще двумя достаточно специфическими (далее…)
Данный метод является своего рода мостиком от цитогенетического исследования к молекулярно-биологическому. Идентификация определенного участка ДНК в геноме клетки осуществляется посредством его гибридизации со специальной комплементарной, меченной флюоресцентным веществом, последовательностью ДНК, называемой зондом. Циклы из трех перечисленных фаз повторяются многократно — до 30 раз. Амплификатор при наличии соответствующих праймеров размножает строго определенный участок ДНК за 2-3 ч с получением ПЦР-продукта в количестве, которое можно выявить методом электрофореза в агарозном или полиакриламидном геле.
При первичной (далее…)
При работе с этим паттерном необходимо снова и снова на разные лады задавать один и тот же вопрос: «Кто так говорит?», чтобы обнаружить источник убеждений и дать говорящему возможность проверить, существует ли в действительности какое-либо веское обоснование для данного убеждения.
Признаюсь честно, это мой любимый языковой паттерн метамодели, однако многих он отталкивает, так как напоминает им об уроках грамматики в школе. «Номинализация» — отличное название для «абстрактных существительных». (далее…)
Это то, что индивидуумы думают и чувствуют. Индивидуальное внешнее, или верхнеправый сектор, включает наш мозг и наше тело. Социальное внешнее, или нижнеправый сектор, — это внешние проявления общества, такие как здания и общественные структуры. Кен также описывает секторы следующим образом: ВЛС — интенциональный, ВИС — поведенческий, НЛС — культурный (миропространство), НПС — социальный (системы). Другими словами, я — индивидуум (далее…)
Категория: Здоровье 
Комментарии к записи Индивидуальное внутреннее, или верхнелевый сектор отключены
Давным-давно, около пятидесяти лет назад, жила-была молодая пара, и был у них сыночек, которого они назвали Питер. Только родившись, он был абсолютно беззащитен и не мог выжить сам. Он зависел от другого человека, который кормил его, мыл и давал ему тепло и безопасность. Этот человек стал известен ему как Мать. Когда он чего-то хотел, он делал единственное, что мог, — набирал воздух в лёгкие и кричал. К счастью для него, Мать была рада удовлетворять его потребности. (далее…)
Когда вы думаете о какой-то ситуации, то можете представлять её, по крайней мере, с трёх точек зрения. В НЛП они называются позиции восприятия (а ещё попросту — первая, вторая и третья позиции).
К примеру, сейчас, когда я пишу эту книгу, я могу смотреть на неё только со своей точки зрения и через определяемые только моей позицией восприятия фильтры. Закончиться это может тем, что книга понравится только мне и только я захочу её купить и прочесть. Если (далее…)
Основной задачей при овладении Личным Мастерством для большинства людей становится умение «ставить себя на место причины». Серьёзный прорыв в процессе самораскрытия часто происходит при реализации нашей веры в схему «причина > следствие». Большинство людей, с которыми я встречался, всё ещё живут в «причинно-следственной» вселенной. Вероятно, это больше не соответствует истине, но если вести себя так, как будто соответствует (а так и делают многие люди), тогда придётся делать выбор, находимся ли мы на уровне «причины» (далее…)
