Архив за Май, 2013

Арт-терапия: сочините о себе сказку со счастливым концом и ждите перемен

art-therapyВы устали каждый день слышать о кризисе, неблагоприятных прогнозах и заработали депрессию? Самое время разбудить в себе ребенка, отрыть скрытые резервы и заняться самым душевным и безобидным видом лечения – арт-терапией. О том, как правильно это делать, нам рассказала детский семейный психолог, член Европейской профессиональной психотерапевтической Лиги Светлана Ройз.

Арт-терапия – творчество, которое лечит. И видов такого лечения целое множество. Наиболее популярны и эффективны – изотерапия (терапия рисунком), визуальная терапия (лечение зрительными образами), драмотерапия (лечение при помощи театра и представлений, в которых участвуете вы сами), музыкотерапия и сказкотерапия. А есть еще хоббитерапия (лечение новым увлечением), фототерапия (при помощи фотоаппарата), цветотерапия.

Арт-терапия считается идеальным способом психологической коррекции для тех, кто стесняется открыться, сказать правду в обычном разговоре (для интровертов) и для детей, которые наиболее восприимчивы к творчеству. (далее…)

Здоровый плод

У нормального, здорового плода наблюдается вариабельность от средней до умеренной, которая опасно понижается при применении некоторых ме­дикаментов. Медикаменты, которые уменьшают вариабельность, включают морфин, диазепам (валиум), сульфат магния, атропин, гидроксизин (ата — ракс) и метилдопа (алдомет).

Скачкообразный ритм является ритмом с чрезмерной вариабельностью, хаотично скачущей между акцелерацией и децелерацией, с колебаниями бо­лее 25 ударов в минуту. Это обычно указывает на сдавливание пуповины или внезапную гипоксию. Скачкообразный ритм является тревожным, но плод часто выздоравливает в результате восстановления объема жидкости, изменения положения, и/или применения кислорода.

Синусоидальный ритм — это рисунок, имеющий регулярные волно­образные изменения по типу синусоиды, что продолжается в течение как минимум 10 минут при 3-5 циклах в минуту и с амплитудой 5-15 ударов в минуту. Нет акцелераций и кратковременной вариабельности. Когда коле­бание составляет больше 25 ударов в минуту, смертность существенно по­вышается. Синусоидальный ритм встречается редко, но обычно указывает на тяжелый (далее…)

Стресс под землей

metro“Пребывание в метро вредит вашему здоровью”. Если российские психологи правы, то вскоре предупредительная надпись, подобная той, что на сигаретных пачках, должна появиться и на проездных билетах.

Усталость? Упадок сил? Неспособность сосредоточиться? Как все это знакомо! Как и последующие угрызения совести! Безосновательные, как сейчас выясняется. Теперь, по крайней мере, для жителей городов-миллионников найдено оправдание, на которое можно списать любое недомогание – и не только. И пусть на первый взгляд это может показаться странным, но во всем виновато метро. Спуск под землю сокращает время, затрачиваемое на дорогу, и – с учетом нашей продолжительности жизни – высвобождает целые недели. Но расплачиваться за это приходится ни много ни мало психическими расстройствами. В этом, по крайней мере, уверены московские психологи. (далее…)

Боди


«Боди» в переводе с английского означает «тело». Боди пришло к нам из спортивной гимнастики сравнительно недавно, в 80-х годах минувшего века, но уже успело прочно утвердить свои позиции в женском гардеробе.

Чуть позже появились боди на кнопках в паховой зоне. Женщины сразу оценили боди по достоинству, ведь оно отлично скрывает недостатки фигуры и лишние сантиметры. Женское боди часто носят, как верхнюю одежду. Но прежде всего, боди — это невероятно сексуальное нижнее белье. Строгие, четкие формы, внешняя недоступность и обворожительный силуэт в сочетании с кружевом или нежной отделкой, приведут любого мужчину в полный восторг. Некоторые модели боди будут незаметны даже под блузой — красивая, приподнятая грудь и изящная талия будут выгодно подчеркнуты. Под боди не надевают бюстгальтер или трусики, но можно надеть колготки. (далее…)

Психологические тренинги для женщин


За всю многовековую историю человечество не испытывало такого огромного давления различных стрессов, какое приходится испытывать сейчас. Миллионы женщин вынуждены нести на своих хрупких плечах груз тяжелейших проблем. Невидимый враг, стресс, убивает, разрушает личность, разрушает гармонию в жизни, вредит отношениям. И все большее и большее количество женщин обращаются к помощи психологических тренингов для женщин, как к действенному и эффективному средству борьбы со стрессом, преодоления возникающих сложных жизненных ситуаций. (далее…)

Концепция дома Рака

Представители знака Рака сами по себе являются хранителями домашних традиций: для них важно прошлое, сама концепция дома.
Раку какую только точку силы не приписывали: и ванну, и семейный архив, и спальню. На самом деле (а ваш покорный слуга — Рак) этот знак интересует весь дом как таковой, и если будет ремонт квартиры, а комната принадлежит родителям, тогда Рак примет живейшее участие и в той комнате, а не только в своих апартаментах.
Если рак знает фен-шуй, то всё сделает по этой древней китайской науке. Его квартира несколько старомодна, но уютна. Рак не любит, если его гоняют из комнаты в комнату: то там спи, то сям, потому что представитель этого знака зодиака привыкает к месту в доме и «намаливает» его.
А вообще этот знак не поклоннйк многоквартирных домов: всё равно построит себе пусть маленький, но свой дом: либо дачный, либо загородный, чтобы жить там зимой. Он терпеть не может, если кто-то хозяйничает в его квартире. (далее…)

Транзиторное тахипноэ новорожденного

Транзиторное тахипноэ новорожденного обычно бывает у доношенных детей среднего веса. Ребенок рождается энергичным, и затем у него разви­вается прогрессирующий респираторный дистресс-синдром. При аускуль­тации легких прослушиваются влажные хрипы от излишков жидкости, что может быть результатом неспособности освободить легкие от жидкости во время рождения или из-за аспирации околоплодных вод. Диспноэ посте­пенно ухудшается, до 6 часов жизни ребенок может иметь частоту дыхания 100-140 дыхательных актов в минуту. Лечение вне больницы такое же, как при любом состоянии, в котором есть угроза дыханию.

От реанимации воздерживаются, когда гестационный возраст, вес при рождении или врожденные аномалии почти наверняка приведут к смерти или — в случае выживания — к крайней болезненности. Это, например, срок беременности менее 23 недель или вес при рождении менее 400 граммов, анэнцефалия и хромосомные аномалии, несовместимые с жизнью. Реани­мацию почти всегда начинают при условии, что есть существенные шансы на выживание, а потенциальные заболевания приемлемы, (далее…)

Брюшная стенка

Брюшная стенка поддерживает матку и помотает держать ее ось ровно по отношению к входу в таз. Тем не менее, повторные беременности могут ослабить брюшную стенку, и тогда беременная матка начинает отклоняться кпереди.

В течение всей беременности циркуляция крови в матке увеличивается, чтобы заполнить растущую плаценту. Шейка матки и влагалище могут стать настолько густо пронизанными сосудами и наполненными кровью, что при­обретают багровый или синюшный оттенок. Шейка матки и матка размяг­чаются. В шейке матки формируется пробка из густой слизи для защиты от инфекций. Во влагалище вырабатывается большее количество густых, белых, кислых выделений, что препятствует размножению бактерий. Желтое тело и плацента производят гормоны, которые разрыхляют соединительные ткани.

В течение двух первых месяцев беременности в молочных железах воз­никает ощущение покалывания и они становятся более чувствительными.

Они увеличиваются в размере, и, по мере того как сети молочных протоков начинают готовиться к лактации, в молочных железах растет (далее…)

Спазматические боли

Если женщина жалуется на спазматические боли или у нее схватки, вы­полните влагалищный осмотр. Еще раз вычислите ее предполагаемую дату родов. Если срок беременности между 24 и 34 неделями и во влагалище ни­чего не было в течение 24 часов (например, не было влагалищного осмотра или полового акта), рассмотрите возможность анализа на фибронектин пло­да. Мазок на фибронектин плода должен быть выполнен в первую очередь, потому что любое касание шейки матки, например, пальцем при осмотре, может привести к ложноположительному результату анализа. Мазки на го­норею, хламидии, стрептококк группы В и бактериальный вагиноз/трихомо — ниаз можно взять одновременно с ним. Антибиотики назначают женщине с преждевременными родами только для профилактики стрептококка, но не в качестве дополнительного лечения.

Специфическими критериями преждевременных родов являются устой­чивые сокращения матки (хотя бы четыре схватки через каждые 20 минут, или восемь схваток с интервалом 60 минут) с преждевременным разрывом плодных оболочек или изменением шейки матки (трансвагинальная длина шейки (далее…)

Запасы Тельцов

Представители этого знака любят тему, связанную с запасами: а это кладовки, антресоли, холодильники, встроенные шкафы. В противном случае, Телец чувствует себя материально обделённым и лишённым опоры в этой земной жизни. Он часто наполняет холодильник и не потому, что голодный, а потому что он любит заглядывать в холодильник и проверять его на наличие запасов — если холодильник ломится от продуктов, значит, жизнь стабильна и есть вера в светлое будущее. Та же аналогия прослеживается и с кладовыми: заглянул в кухонный шкафчик, а там соленья, варенья, значит, думает Телец, голода не будет, представитель этого зодиакального знака обретает блаженный покой.
Маленькие Тельцы даже любят играть в кладовках среди запасов. Большой и массивный шкаф тоже увеличивает уверенность Тельца в безопасности и надёжности жизни. Если мы имеем дело с дачей, то Телец — поклонник хорошего хозблока, где можно расположить инструменты, велосипеды, лопаты, газонокосилку и т.п. Один Телец построил такой хозблок, что все соседи по даче подумали, что это домик для гостей. Поэтому представитель этого знака зодиака, выбирая квартиру, прежде всего прийдёт в восторг от кладовки и встроенного шкафа, а если на кухне предусмотрена ниша под холодильник, то это уже будет нирвана по-тельцовски. (далее…)