Похудение. Снижение веса

 

Если появление лишнего жирка на животе является причиной новогодних праздников – не волнуйтесь, достаточно лишь просто перейти на обычное трёхразовое питание (но, естественно, речь идет не о режиме понедельник-среда-пятница) и Вы снова придете в норму.

Но, если Вас, без каких-либо на то причин, разносит как на дрожжах, необходимо реально задуматься о своем здоровье. Это может быть признаком гормонального сбоя или же сахарного диабета. Поэтому, прежде чем худеть, обследуйтесь у специалистов. Прочитать остальную часть записи »

Самовнушение и как оно работает

Самовнушение и как оно работает

Что такое самовнушение? Большинство из нас даже не даст ответа. Это что-то среднее между чувством и мышлением. Можно сказать, осознанное внушение выполнять какое-то действие, которое может казаться тяжелым, нереальным или очень сложным. Вы принуждаете себя выполнять это.

Для того, чтобы разобраться как оно работает, немного рассмотрим различные ситуации.

Если вы много читаете, у вас работает самовнушение. Вы заставляете себя развиваться и к чему-то стремитесь. Много читать очень сложно, но вы себе внушаете, что это нужно. Так же работает и самовнушение, когда вы желаете бросить курить, пить или есть. Прочитать остальную часть записи »

Как сохранить порядок в доме

Как сохранить порядок в доме

Каждую хозяйку волнует такой простой вопрос: как надолго сохранить порядок в доме? Ведь у современной женщины так мало времени. Работа, уборка, стирка, готовка…и когда все успеть?

Чтобы Вы не занимались уборкой квартиры через день, рекомендуем Вам соблюдать простые, но довольно таки эффективные правила.

Первое – научитесь сортировать и избавляться от ненужного. Для начала обследуйте свой дом. Определитесь, в каких местах в Вашем доме происходит наибольшее скопление хлама. Попытайтесь каждый день уделить 20-30 минут для того, чтобы разобрать такие места. Прочитать остальную часть записи »

Мода и стиль

Мода и стиль

Мы все с Вами уникальны, неповторимы, в том смысле, что в природе не существует такого второго, подобного Вам, человека. Поэтому, то что красиво сидит на одном, совершенно не означает, что будет подходить другому. Однако есть определенные правила, которые помогут найти свой стиль каждому.

Наша с Вами внешность так сказать невербальное общение, некий способ дать окружающим людям информацию о себе, чтобы они могли создать свое собственное мнение о нас с Вами. Поэтому, изменяя даже самые незначительные нюансы в Вашей внешности (будь-то цветовая гамма, макияж, аксессуары и т.д.), Вы сможете изменить отношение людей к Вам.

Большая часть людей (особенно женщин) покупает себе чересчур много одежды, но практически всегда попадают в ситуацию, что им нечего одеть. Прочитать остальную часть записи »

Уход за сухой кожей лица

 

Для того, чтобы кожа лица оставалась свежей, красивой и цветущей как можно дольше и преждевременно не превратилась из сочного яблока на вялый, сморщенный сухофрукт, заботиться о ней нужно уже с самого подросткового возраста.

В зависимости от интенсивности выделительной функции сальных желез, различают три типа кожи: нормальную, жирную и сухую. Предрасположенность к одному из вышеперечисленных типов и определяет особенности индивидуального ухода. Прежде чем купить какое-либо косметическое средство (в том числе это касается и декоративной косметики), необходимо знать к какому типу кожи и возрастной категории данное средство относится. Прочитать остальную часть записи »

Как успешно выйти замуж

Как успешно выйти замуж

Каждая женщина мечтает о сильном, умном и верном мужчине. Первым, что ее интересует – как удачно выйти замуж. Вопрос это не из легких, так, как найти такого не столь легко.

Мечты о белом платье, дне замужества, цветах и самой обстановке свадьбы появляются еще начиная с песочницы. Именно тогда когда играют в известную игру дочки-матери. Каждая совершеннолетняя девушка мечтает сказать подругам — я выхожу замуж. Прочитать остальную часть записи »

Психология мужчин

Психология мужчин

Мужчины – это достаточно интересные и умные создания, но в тот же момент очень запутанные. На их плечах держится весь мир и в тот же момент они стремятся не только к славе, а и лучшей личной жизни. Нельзя говорить, что мужчина может уйти налево, это значит, что вы его не удержали или не поняли.

Все время мужчины любили власть, деньги и славу. Но все это для нормального мужчины не нужно без того, кому это все можно отдать. Мы намекаем именно об вас женщины. Ведь все что делается нами, это именно для вас и ради вас. Не зря пол столетия назад настоящие рыцари дрались за сердца дам. Они мечем, а ми сегодня другими методами. Раньше все было просто и понятно. Сегодня же все намного сложнее. Но стоит знать, если вам уделяют внимание – это неспроста. Прочитать остальную часть записи »

Что подарить подруге на 8 Марта

Что подарить подруге на 8 Марта

Да, пусть и существует такое понятие, что женской дружбы не бывает, но все же встречается в жизни и такие случаи, что даже пресловутая мужская дружба могла бы «позавидовать». Есть Вы обладательница такой дружбы, что ж, за Вас можно только порадоваться.

Если Вам захотелось порадовать и удивить Вашу подругу в такой праздник, как Международный Женский День, то лучше подготовьте подарок заранее. Думаю, это не составит Вам никакого труда. Вы же неоднократно обращали внимание на то, что ей не хватает на данный момент, что бы она хотела, о чем она мечтает, во время Ваших общих разговоров за чашечкой чая или кофе. Значит, купите это, красиво упакуйте и дарите. Если же нет, тогда воспользуйтесь советами, предоставленными ниже. Прочитать остальную часть записи »

Как наладить грудное вскармливание

Пополнение семейства – это очень хорошо. Радость в первую очередь. Но при каждой радости есть и свои проблемы. После родов, женщины часто сталкиваются с проблемой вскармливания.

В первую очередь вы должны правильно питаться. Только это должно привести к появлению хорошего молока. Для маленьких детей это очень важно. Именно от жирности и качества молока может зависеть жизнь ребенка. Стоит пройти курс обучения по вскармливанию в больнице. Прочитать остальную часть записи »

Сон обнаженных женщин и мужчин улучшает их здоровье

Сон обнаженных женщин и мужчин улучшает их здоровье, - ученые

Сенсационное открытие сделали американские ученые.

Научные работники Медицинской школы Маунт Синай, находящейся в Нью-Йорке, заявили, что людям следует спать голыми. По словам экспертов, ночной отдых без одежды не только является очень комфортным, но и улучшает здоровье. Прочитать остальную часть записи »