Во времени и сквозь время

Во времени и сквозь времяСамую интересную метапрограмму я оставил напоследок. Одно из главных, но малоизвестных открытий, которое НЛП подарило миру, — это обнаружение того, что люди по-разному «кодируют» время.

Просто подумайте об этом: как вы различаете события, которые произошли с вами в прошлом?

Какой-то способ кодировки нам необходим, ведь мы отличаем прошлый Новый год от позапрошлого, даже если мы провели праздники в одном и том же месте. Задумываясь над этим вопросом, вы заметите, что, когда вы думаете о событиях Read the rest of this entry »

Использование информации

Использование информацииТеперь у вас есть достаточно информации о вашей прошлой, текущей и будущей ситуации, но для того, чтобы эта информация была полезна, необходимо её структурировать. Один из способов сделать это - использование четырёх секторов (индивидуального внутреннего, индивидуального внешнего, социального внутреннего, социального внешнего), с помощью которых вы сможете убедиться в том, что не упустили ничего важного. Затем вам надо будет составить план действий, который поможет вам достичь любых Read the rest of this entry »

Внутренние процессы — мысли и убеждения

Внутренние процессы - мысли и убежденияНам легче будет понять, насколько по-разному мыслят разные люди, когда мы изучим «репрезентативные системы», фильтрующие поступающую к нам информацию - то, что мы видим, слышим, чувствуем, обоняем и пробуем на вкус. Мы также можем понаблюдать за «паттернами движения глаз», чтобы понять, как человек мыслит и обрабатывает информацию. Таким же образом мы можем выявить нашу собственную систему убеждений и то, как она влияет на мир и на системы убеждений других людей. Масштабирование* — ещё одно умение, Read the rest of this entry »

Работа с номинализациями

Работа с номинализациямиРабота с этим языковым паттерном состоит в том, чтобы помочь человеку снова превратить номинализацию в глагол. Задающему вопрос слова «Как ты температуришь?» могут показаться странными, но на говорящего могут произвести очень мощный эффект. Мой первый тренер НЛП сказал своему супервизору, что подавлен, и тот задал ему вопрос, который изменил его жизнь: «Как ты себя подавляешь?» Это серьёзная работа, которая может проводиться лишь при условии наличия поддержки, но мой тренер благодаря ей понял, что «подавленность» ограничена во времени, а также, Read the rest of this entry »

Причина > следствие

Причина > следствиеПример: «Она странно на меня смотрит, я ей не нравлюсь». С языковым паттерном в данном случае происходит следующее: человек взял некоторую часть информации и полагает, что из неё естественным образом следует тот или иной вывод, что может быть правдой, а может и не быть. В данном примере взгляд может означать то, что предполагает слушатель, а может и не означать, но проверить, нравится ли он этому человеку, невозможно, поэтому здесь появляется ещё и аспект самоисполняющегося пророчества. Мы также можем посмотреть Read the rest of this entry »

Уровень з, или CP, или Красный

Уровень з, или CP, или КрасныйНа уровнях 1 и 2 мы отказываемся брать на себя ответственность и способность исцеляться, но так не может дальше продолжаться, и нам надо двигаться дальше. Моя знакомая, которая работает врачом в отделении интенсивной терапии, рассказала мне, что на подсознательном уровне она знала всё это уже много лет, но эта модель помогла ей понять, почему дело обстояло именно так. На этой стадии очень важно, чтобы у людей появилась своя энергия, и гнев зачастую становится хорошим способом активировать её. Она даёт своим пациентам Read the rest of this entry »

Позиции восприятия — «Как?»

Позиции восприятия - «Как?»Теперь, когда мы знаем, «что» делать, важно понять, «как» это делать. Конечно, идеально было бы делать это во время коммуникации с другим человеком, «вживую», но сначала надо потренироваться. Для этого припомните какие-либо текущие взаимоотношения, над которыми вы хотели бы поработать, чтобы улучшить их. Подумайте о каких-нибудь отношениях, которые важны для вас настолько, что вы хотите над ними поработать. Вы начинаете припоминать ситуацию, когда дела шли не так хорошо, как вам хотелось бы, и припоминаете этот случай Read the rest of this entry »

Разрыв между левыми и правыми секторами

Разрыв между левыми и правыми секторамиДругой тип разрыва секторов также послужил причиной появления интересных сложностей.

Если мы полагаем, что всё реально существующее является объективной истиной, то можем отрицать существование левой стороны, что, как известно, и сделал Скиннер в тот момент своей карьеры, когда выдвинул утверждение о том, что мы есть лишь наше поведение. То же самое происходит, если мы считаем истинной лишь левую сторону. В худшем случае мы получаем креационистов, отрицающих всё, что не написано в Библии. Но туда же относятся фундаменталисты Read the rest of this entry »

Сокращения, обобщения, искажения

Сокращения, обобщения, искаженияМы сокращаем, обобщаем и искажаем данные таким образом, чтобы окружающая действительность имела для нас смысл. Для большинства из нас в большинстве случаев это приемлемо и даже хорошо. Фактически это естественный способ управляться с миром. Если теория Миллера верна — а его никто не опроверг за последние пятьдесят лет, — нам нужно что-то сокращать, чтобы нормально функционировать в нашем мире. Мы в буквальном смысле слова не можем обращать внимание на всё происходящее Read the rest of this entry »

Холоны как аномалия

Холоны как аномалияАртур Кёстлер заметил эту аномалию и назвал её «холо-ном». Если мы посмотрим на любую часть любой системы, мы можем рассматривать её как часть, но одновременно она является целым. И всегда является и тем и другим. Например, ветвь дерева. Она является частью или целым? Ну, это целое, как ветка, но также она — часть дерева; это «часть/ целое», или «холон». И всё является таковым; как однажды перефразировал Кен Уилбер известную пословицу: «Там холоны до самого низа» Также Уилбер изобрёл новый термин - «клонон», означающий идентичные холоны. Read the rest of this entry »