В последние годы в СМИ все чаще и чаще говорят о фунготерапии. О том, что скрывается за этим загадочным словом, мы поговорили с врачом, консультантом по фунготерапии Миленом Христовым.

Фунготерапия (от лат. Fungus – «гриб») – это лечение грибами. Не сыроежками и боровиками, конечно, а особыми – медицинскими, которые в Украине не растут. Наверняка среди читателей найдутся те, кто слышал такие названия, как кордицепс, шиитаке, мейтаке, рейши, агарик – это их имя. В Украину они попадают из Китая, Японии, Кореи, где практику фунготерапии используют уже много тысяч лет. Сейчас эта наука активно развивается в мире, а в США даже наладили производство медицинских грибов.

В ЧЕМ ЭФФЕКТ? Как утверждают «гриботерапевты» Страны восходящего солнца (например, доктор Тетсуро Инекава из Университета Пурдуе в Токио – японского эквивалента Института рака), в составе этих грибов содержатся биологически активные полисахариды – лентинан, ланостан, ганодеран, ланофил, грифолан и др., основное свойство которых – модуляция иммунитета, т.е. Читать полностью »

Еще 50 лет назад здоровое меню, рекомендованное диетологами, выглядело одинаково для мужчин и для женщин. Только во второй половине XX века врачи начали выделять гендерные особенности здорового рациона, и сейчас все больше и больше исследований ведется в этом направлении.

Вот общие рекомендации для представительниц слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить свое женское здоровье, пишет издание “Аргументы и Факты”. Итак, что же нам необходимо?

1. Фолиевая кислота – синтетический витамин группы В.

Она особенно полезна беременным: недостаток этого витамина может вызвать врожденные неврологические дефекты у ребенка. Но тем, кто не ждет прибавления, запас фолиевой кислоты тоже не повредит. Читать полностью »

Каждая женщина мечтает выглядеть потрясающе: быть подтянутой, иметь молодую кожу и блеск в глазах. Да, но красота стоит немало, скажете вы. Однако в погоне за ухоженностью мы забываем, что большинство дорогостоящих косметологических средств созданы на основе вытяжек из простых продуктов: фруктов и овощей. И вам достаточно выйти на грядку – и на помощь вашей коже придет обыкновенная картошка и многие ее дачные соседи.

КАБАЧОК

Чем полезны кабачки? Кабачки богаты витамином С, который участвует в выработке коллагена и тем самым разглаживает морщинки, а также витамином А, который делает кожу шелковистой, и органическими кислотами, убирающими шелушение.

Для зрелой кожи. Натрите на терке один кабачок, выдавите из него сок и смешайте с растертым желтком. Читать полностью »

Если вы привыкли каждый день расслабляться вечером после работы у экрана телевизора, знайте, что у вас есть все шансы умереть преждевременной смертью. Учёные из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне даже вывели формулу вредности телевизора: каждый час, проведённый перед телевизором, повышает вероятность преждевременной смерти в возрасте, далёком от старческого, на 18%.

Причём речь идёт не о каких-то лишних часах, а обо всех. То есть если в день вы смотрите телевизор более пяти часов, будьте готовы, что, вполне вероятно, умрёте, едва вступив в пенсионный возраст. И это ещё не всё: вероятность заболевания раком вырастает на 9%, смерти от других причин — на 11%. Впервые это исследование было опубликовано в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation, а сейчас об этом удивительном исследовании рассказывает британская газета The Times. Читать полностью »