Архив категории ‘Здоровье’

Мир организуется в «категории» и «типы»

Мир организуется в «категории» и «типы»В 1910 году Уайтхед и Рассел предложили теорию логических типов, согласно которой считается, что, которые, в свою очередь, принадлежат к логической «иерархии». Определив логический уровень, которым кто-то оперирует, можно сдвинуться вверх, на более общий логический уровень, или вниз, на более подробный, чтобы найти решение проблемы. Это именно то, что имел в виду Эйнштейн, говоря, что невозможно решить проблему на том же уровне мышления, на котором она возникла. (далее…)

Красные внутренне референтные люди

Красные внутренне референтные людиОни не заметят внешней информации, но подчинятся более могущественным силам; им это не понравится, но они будут следовать своему решению, пока не займут достаточно сильную позицию, чтобы осуществить его на практике. В организациях они могут прилюдно согласиться с вами, но необязательно станут действовать по-вашему, когда вернутся в свой «бункер», если, конечно, не будут находиться под контролем.

Оранжевые внутренне референтные люди по-настоящему (далее…)

«Движение к» и «Движение от»

«Движение к» и «Движение от»Мы уже ссылались на эту метапрограмму, и, если помните, здесь речь идёт о мотивации, двигаемся ли мы «к позитивному» или «от негативного». Как и в случае с другими мета-программами, мотивация будет меняться в зависимости от контекста, но большинство из нас имеет позицию залипа-ния, в которой мы чувствуем себя наиболее комфортно. Люди «К» будут скорее концентрироваться на позитивном аспекте в большинстве ситуаций. При этом они могут не замечать потенциальных ловушек и уж точно не захотят, (далее…)

Позиция наблюдателя

Позиция наблюдателяЯ могу даже стать тренером самому себе и обучить себя более эффективным подходам. Позиция наблюдателя очень хороша в сложных обстоятельствах, потому что это такой способ взять тайм-аут, который всегда доступен, занять позицию, где я могу критически оценить ситуацию и получить новое видение. Может быть, взглянув на неё по-новому, я увижу возможность изменить своё поведение в ней. Если я заблудился в трёх соснах, позиция наблюдателя позволит мне вновь увидеть лес.

Недостатком позиции наблюдателя (далее…)

«Что» или «Как»

«Что» или «Как»Хорошо говорить, но «как» помочь кому-то? Полки книжных магазинов полны книгами, которые обещают рассказать, «как» измениться, но, когда вы читаете их, вы понимаете, что они о том, «что» изменить. Как и я, вы, скорее всего, знаете, что надо есть здоровую пищу и регулярно упражняться. Но «как» этого достичь?

Это напоминает мне те времена, когда я работал в Корнуэлле в круглосуточной службе помощи трудным подросткам. Мы месяцами ждали приёмов у психолога из системы образования по поводу этих подростков, (далее…)

Позиция Другого

Позиция ДругогоКогда я полностью нахожусь в позиции другого, пытаюсь видеть, слышать и чувствовать ситуацию с позиции другого человека. Я учусь смотреть на мир глазами другого, слышать мир их ушами и переживать их чувства и эмоции. Когда у меня это хорошо получается, я понимаю, во что верит и что ценит другой человек, что для него важно. Я могу лучше понять, чего он хочет, и если буду делать это регулярно, стану более эмпатичным к желаниям и нуждам другого. Я смогу даже предвосхищать реакцию другого в той или иной ситуации. Если я восхищаюсь этим человеком (далее…)

Результат: знайте, чего вы хотите добиться

Результат: знайте, чего вы хотите добитьсяБольшинство людей знают, чего они не хотят, — «я не хочу чувствовать себя расстроенным», «я не хочу здесь работать», «я не хочу поддерживать эти отношения». С другой стороны, все эти люди не знают, чего же они хотят. Итак, для начала нужно спросить себя, в чём будет заключаться желаемый результат.

Чувственная осознанность: замечайте, что происходит с вами и с окружающими вас людьми

Вам нужно обращать больше внимания на то, что происходит вокруг вас, (далее…)

Причина > следствие

Причина > следствиеПример: «Она странно на меня смотрит, я ей не нравлюсь». С языковым паттерном в данном случае происходит следующее: человек взял некоторую часть информации и полагает, что из неё естественным образом следует тот или иной вывод, что может быть правдой, а может и не быть. В данном примере взгляд может означать то, что предполагает слушатель, а может и не означать, но проверить, нравится ли он этому человеку, невозможно, поэтому здесь появляется ещё и аспект самоисполняющегося пророчества. Мы также можем посмотреть (далее…)

Квадрат вопросов

Квадрат вопросовБернис МакКарти на основе данных Колба создала процесс «Квадрат вопросов». Она считает, что процесс обучения необходимо начинать с вопроса «Зачем?» и заканчивать вопросом «А дальше что?». Тогда мы покроем все четыре пространства и ученики всех типов будут удовлетворены. Сначала мы обращаемся к эмоциям, и преподаватель выступает здесь в качестве «мотиватора». Когда ученики эмоционально включились в изучение материала, мы продолжаем и включаем мышление. Роль преподавателя здесь привычная — «учитель», (далее…)

Стадии гематологических изменений

Стадии гематологических измененийВильсона. Медь — кофактор многих окислительно-восстановительных ферментов и церулоплазмина, необходимого для всасывания железа и синтеза гема. Дефицит меди на стадии гематологических изменений проявляет себя нормо-, микроцитарной анемией, нейтропенией и тромбоцитопенией, снижением концентрации церулоплазмина в сыворотке крови.

Диагностика приобретенных СА основывается на выявлении анемии различной степени тяжести — от легкой до крайне тяжелой, как правило, микро-, нормоцитарной, нормо-, гипохромной. Макроцитарная анемия может иметь место при МДС: рефрактерной анемии с кольцевидными сидеробластами. В мазке периферической крови помимо гипохромии эритроцитов (далее…)