Запугивание на работе

Запугивание на работеЛучший практический пример использования этих техник я получил в применении к ситуации запугивания на работе. Я только что узнал об этой технике. Я приехал к своему другу в Корнуэлле на барбекю на открытом воздухе. Мы сидели, болтали о том о сём, и речь зашла о работе. Наша бывшая коллега, социальный работник, рассказала о непростой ситуации, сложившейся у неё во взаимоотношениях с её руководителем. Как выяснилось, босс запугивал её в столь агрессивной манере, что она не могла ему возражать. Я заметил, что каждый раз, когда она говорит о нём или кто-то другой его упоминает, она вздрагивает. Мы могли бы провести много часов в обсуждении содержания происходящего, рассуждая, как с этим справиться. Я же последовал интуиции. Я спросил её, что она видит, когда вздрагивает. Она очень удивилась вопросу, он показался ей не слишком относящимся к делу, но она задумалась. Её ответ удивил её, но не меня. Она видела его лицо, гораздо большее, чем в реальности, в 6 дюймах от своего. Как только она создала этот образ, каждый раз, когда видела его или кто-то о нём упоминал, у неё было очень сильное ощущение удара в живот и рвотный позыв. Я до сих пор не очень представляю, почему я сделал то, что сделал. Это не было сознательным действием. Я поднял руку, ладонью к ней, на тот же уровень, где было воображаемое лицо босса, и спросил её, что случится, если я опущу ладонь. Её реакция была немедленной и очень бурной. Она глубоко вздохнула, выпрямила плечи так, как будто с них сняли тяжеленный груз. Она улыбнулась. Мы несколько раз повторили процесс, и каждый раз, когда я опускал руку, представляющую то место в пространстве, где располагался образ, её реакция была всё более быстрой и всё более ресурсной. Затем я попросил её повторить упражнение без моей помощи (я считаю, что лучше, если человек сможет обходиться без моей помощи в деле управления своими состояниями, хотя не все терапевты со мной согласятся). После нескольких повторений она смогла легко и быстро делать упражнение самостоятельно.

Когда мы увиделись в следующий раз, она рассказала, что этот процесс дал ей достаточно уверенности, чтобы дать отпор начальнику и даже поговорить об этом случае с вышестоящим руководством. Её действия показали остальным сотрудникам, что они тоже должны сопротивляться его поведению. Я знаю, что мы можем получить такие же результаты, исследуя содержание ситуации, но иногда быстрее и проще просто изменить «субмодальности» переживаний.

Отдых в мужском клубе mensclub.xxx станет для вас незабываемым. Ждем вас.

Комментарии запрещены.