Здоровые родители — здоровые дети

Общеизвестна истина: воспитанием ребенка следует заниматься с первого дня рождения. Но если в этот же день вы впервые задумаетесь об укреплении его здоровья, то знайте, что вы уже упустили, по меньшей мере, 9 месяцев, а может быть, и многие годы. Как приятно бывает родителям увидеть в ребенке сходство с собой — свою улыбку, глаза, цвет волос. Но родительские черты могут повториться не только во внешнем облике, а и в особенностях организма. Конечно, ребенок не точная копия, не слепок. Это новый человек, с новыми качествами; ему предстоит своя жизнь, и различные ее воздействия будут влиять на формирование его здоровья и личности. Немало, однако, зависит от «исходного» состояния, от того, каким он явился на свет. Чтобы ребенок родился здоровым, должны быть прежде всего здоровы родители. А предупреждать заболевания, как известно, лучше всего с детства. Вероятно, нет нужды напоминать о важности правильного питания, соответствующего возрасту режима, профилактики инфекционных заболеваний. Но вот на что, к сожалению, в семье меньше обращают внимание — это на общее физическое развитие детей. Физические упражнения жизненно необходимы не только мальчику, но и девочке. Не забывайте, что малышка, которая сегодня лежит в пеленках,— будущая женщина, мать. Ей надо быть изящной, хорошо сложенной. Надо иметь упругий брюшной пресс, достаточно широкий таз, выносливое сердце. Все это дается рациональным физическим воспитанием. Берегите девочку от рахита, старайтесь, чтобы она обязательно занималась гимнастикой. Вместе с тем следует учитывать и другое: чрезмерное физическое напряжение, спортивные занятия вне врачебного контроля могут привести к диспропорции между физическим развитием и функциональным состоянием желез внутренней секреции, в частности половых желез. Первая менструация (менархе) появляется у современных девочек несколько раньше, чем это бывало у их матерей: в 12—13 лет, а не в 14—15. Конечно, отклонения от этих средних сроков вполне возможны. И все же если менструации не начались к 15— 16 годам и тем более если это сочетается со слабым развитием молочных желез, появлением волос на бедрах, животе, лице,— надо обязательно обратиться к врачу-гинекологу или эндокринологу. В период полового созревания, когда организм особенно раним и чувствителен, у девочки возможны нарушения функций эндокринных желез. Если в таких случаях не начать лечения вовремя, могут развиться расстройства, с которыми впоследствии трудно бороться. А страданий они принесут много: выкидыши, преждевременные роды, бесплодие. Приходится сожалеть, что обычно женщины впервые обращаются к гинекологу лишь в связи с беременностью. Между тем консультация этого специалиста была бы очень полезна девушке, вступающей в брак. Кстати, будущие молодожены почему-то считают предосудительным поинтересоваться здоровьем друг друга. Мы, конечно, не хотим сказать, что допустимо изменить отношение к человеку, узнав, что он болен. Наоборот, поженившись, надо удвоить свое внимание и нежность, позаботиться о лечении, может быть, по-иному построить отдых, быт, бюджет семьи.