Нас еще в детстве учили, что сладкая газированная вода, мороженое и жвачка наносят непоправимый вред здоровью. На самом деле это не так. Даже вредные, казалось бы, на первый взгляд продукты могут принести нам пользу. Главное, правильно их употреблять.

Газированная вода (сладкая)

Ежедневно употреблять ее не стоит. А вот пару раз в месяц можно и даже нужно. Дело в том, что в ней содержится огромное количество сахара, который нашему организму не нужен. Но в составе сахара находится глюкоза, которая помогает избавиться от хронической усталости. Если пить сладкую газированную воду дважды в месяц не более полулитра за один раз, то стимулирование серых клеток мозга тебе обеспечено.

Мороженое

Это лакомство долго переваривается. Поэтому, чтобы организм не пересытился вредными жирами, которые содержатся в мороженом, его лучше есть в последнюю очередь. (далее…)