Утром переводите по несколько раз будильник, на работе залпом выпиваете несколько чашек кофе и все равно не можете проснуться? А к концу рабочего дня такая слабость, как будто целый день мешки таскали? Все это очень смахивает на то, что ваш организм объявил забастовку и требует витаминов. Но где их взять в марте? Об этом нам рассказал врач-диетолог медцентра «Юстас» Борис Скачко.
Замороженные овощи, фрукты и ягоды
При заморозке сохраняется более 90% витаминов. Чтобы их столько же осталось, размораживать запасы необходимо непосредственно перед употреблением.
Цитрусовые, квашеная капуста, киви
Эти продукты – одни из самых лучших.
Профессиональные услуги стрижки собак в Москве! Зоосалон dom-animal.ru оказывает услуги стрижки всех пород собак и кошек. Так же мы работаем на выезде.
Категория: 
