Архив за Ноябрь, 2013

Обмороки

Обмороки являются обычным явлением у беременных женщин, и в боль­шинстве случаев они не опасны и проходят самопроизвольно. Обморок происходит, когда временно снижается приток крови к мозгу, а это часто связано с перераспределением объема кропи, гипогликемией или парасим­патической реакцией.

В положении стоя у здорового мужчины или здоровой небеременной женщины в нижних конечностях скапливается 500-1000 мл крови, из-за чего уменьшается венозный отток к сердцу и таким образом снижается ми­нутный объем сердца и артериальное давление. Организм быстро реагирует барорецеиторпым рефлексом, что повышает симпатический тонус и сни­жает парасимпатический. Периферическое сопротивление сосудов, веноз­ный отток и увеличение минутного объема сердца ограничивают падение артериального давления, пока оно не станет клинически незначительным. Диагноз позиционной (ортостатической) гипотензии ставится, когда стоя­ние в течение 2-5 минут приводит к падению систолического артериального давления на 20 мм рт. ст. или более и на 10 мм рт. ст. или более в диастоличе­ском артериальном давлении, и есть симптомы недостаточного кровоснаб­жения (далее…)

10 привычек, которые помогут дожить до 100 лет

food-for-healthСамый главный фактор, который определяет то, насколько долго человек проживет, – это не гены, а образ жизни. Согласно новому исследованию, проведенному среди 12 тысяч британских семей и опубликованному в British Medical Journal, можно уменьшить риск инсульта на половину, придерживаясь следующих принципов: нужно заниматься физической деятельностью не меньше получаса в день, есть по пять раз в день (и каждый раз в порциях должно присутствовать фрукты или овощи), не курить и умеренно потреблять алкогольные напитки.

Все это, конечно, очевидные шаги. Но исследователи обнаружили, что долгожители делятся своими особенностями в питании, упражнениях, способах борьбы со стрессом. Вот 10 правил, соблюдая которые можно прожить более долгую жизнь.

1. (далее…)

Как не качать пресс: 4 главные ошибки

Kak ne kachat` pressЭксперты считают, что в этом случае уместно говорить он некоторых скрытых ошибках, которые допускает тренирующийся. Узнай четыре самых распространенных промаха спортсмена и попробуй избавиться от них.

Ошибка 1. Фиксация ног

Многие думают, что фиксация ног в неподвижном положении во время занятий на тренажерах для накачивания брюшного пресса помогает сконцентрироваться на области живота. Но это не всегда так. В этом случае зачастую начинают работать бедра, а не собственно брюшной пресс. Чтобы избежать этой ошибки, попробуй упражнения на наклонной скамье и без фиксации ног во время качающих движений и приседаний. В этом случае у тебя снова активно заработает область живота. (далее…)

Женщины, расслабьтесь!

woman1_4_2009Эх, дамы, подумать только: рутина стала нашим повседневным спутником. Куча каких-то дел, спешка, суета… Нужно что-то решать. Выслушав мнения ученых и экспертов, мы составили свою программу борьбы с женской рутиной.

Построить всех

Совет №1 нам подсказал психолог Борис Кулябин. По его мнению, основной проблемой ответственных женщин становится неумение эту ответственность перекладывать на другого. В психологии считается, что ответственен не тот, кто много на себя берет, а тот, кто хорошо умеет раздавать поручения.

Как это действует? Вот пример: непослушных детей, которые шумят и мешают работать и спать, лучше оставить одних в комнате наедине с их капризами. То, что они не умеют себя вести, сколько бы им ни твердили, ваша проблема? Нет, их. Вот и пусть попробуют решить ее сами. (далее…)

Смещение органов

Это смещение органов может изменить болевые ощущения и поменять или отсрочить проявления перитонита. Боль в любом другом месте может быть связана с проблемами в животе, путая клиническую картину. Многие причины боли в брюшной полости проявляются неспецифически: тошно­та, рвота, боль в животе, нарушения пищеварения и нерегулярный стул являются обычными симптомами как патологии в брюшной полости, так и нормальной беременности. Лейкоцитоз не всегда является показателем, поскольку уровень лейкоцитов во время беременности может быть повы­шен до 16000, а во время родов может подскочить до 20 000-30000. Для по­становки правильного диагноза часто необходимо тщательное наблюдение и серия анализов.

Круглые связки проходят от боковых частей матки к лобковой кости с двух сторон, чтобы обеспечить матке поддержку. Во втором триместре матка становится органом брюшной полости и наклоняется вперед, нагру­жая эти связки и вызывая судорожные спазмы с одной стороны матки или одновременно с двух сторон и выше до уровня пупка. Боли с правой сторо­ны (далее…)

Дистресс плода

В случае хориоамнионита, дистресса плода, активного периода родов и отслойки плаценты показано немедленное родоразрешение. Гем не менее, дети, рожденные после того, как развился хо — риоа.мнионит, подвержены в 2-4 раза большему риску смерти, внутрисо- судистого кровотечения и неонатального сепсиса, чем дети, рожденные на том же сроке беременности неинфицированными матерями.

В других случаях точное определение срока беремеипости становит­ся критическим фактором и лечении преждевременного разрыва плодных оболочек, потому что необходимо взвесить риск осложнений недоношен­ности (респираторный дистресс-синдром, внутрисосудистое кровотечение и некротизирующий энтероколит) и возможные последствия выжидатель­ной тактики (Creasy & Reznik, 1999). До 30-32 недель риск недоношенности обычно перевешивает риск внутриматочной инфекции и маловодия. После 34-35 недель — наоборот (Duff, 2007). Во многих случаях женщине позволя­ется доносить беременность до 36-37 недель, но некоторые врачи предпо­читают стимулировать роды после созревания легких плода, независимо от срока беременности (Creasy & Reznik).

Зрелость (далее…)

Мануал по супермаркету: как купить еду, а не пищевую субстанцию

01marketВы никогда не задумывались о том, почему проблема ожирения и лишнего веса так остро встала перед человечеством именно сейчас – и почти исключительно в развитых странах? Ведь долгие века многие люди не особо-то контролировали свое питание и не считали калории, а, тем не менее, толстяков было немного. Развитие пищевой промышленности, как и всякой другой, прежде всего, отвечает интересам производителей. А производителям важно, чтобы пища как можно дольше хранилась, как можно лучше переносила транспортировку, как можно лучше пахла и выглядела.

Вот и расширяется список добавок, консерваторов, эмульгаторов, красителей и ароматизаторов, которые придают пище товарный вид.

Только вот наш организм хочет еды, а не химии. Телу нужны «стройматериалы» – белки, жиры, витамины, минералы – а не только «топливо»-калории. (далее…)

В азартные игры бесплатно играют здесь

азартные игры онлайн бесплатно играть

Если вы в летнюю пору года очень весело и насыщенно проводили ваше свободное время, а теперь стали испытывать в некотором роде лень и скуку, то нужно срочно с этими моментами научиться справляться! Ваша жизнь, ваше личностное развитие вообще не должно стоять на одном месте. Соответственно, у нас для вас есть очень хорошее предложение по поводу того, каким образом теперь вы сможете организовать ваш досуг. Так, приходя на данный сайт, вы сможете

  1. играть бесплатно
  2. играть в азартные игры

Это очень хороший способ времяпрепровождения, таким образом, настоятельным образом рекомендуем вам ознакомиться с тем, что данное виртуальное казино представляет собой. В общем, в данные азартные игры онлайн бесплатно играть является реальностью. При этом, вы получили информацию об этом из исключительно достоверного источника. (далее…)

Физическая охрана объектов

SONY DSCПод физической охраной объектов понимается комплекс специальных мероприятий, направленных на обеспечение безопасной и эффективной работы стационарного или передвижного объекта, сохранность его материальных ресурсов, защиту здоровья и жизни его персонала.

Доверить безопасность того или иного объекта можно только профессионалам – так Вы сможете быть полностью уверены, что не понесете материальных и эмоциональных потерь.

Схема работы и факторы, влияющие на ее изменение (далее…)

Бросаем курить: 9 шагов к свободе

smoking31 мая – Всемирный день борьбы с курением. Из надписей на сигаретных пачках многие знают, что курение может привести к раку, но не все знают, насколько это реально. Большая часть курильщиков убеждены: «Меня пронесет», «Со мной этого не будет». Вот что говорит таким оптимистам Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): с увлечением табачным дымом связано около 90% всех случаев рака легких, а кроме того, 25% сердечно-сосудистых заболеваний, а еще – 75% хронических бронхитов, импотенция и множество других недугов.

Учитывая, что сердечные болезни лидируют в мире среди причин смертности, а онкологические – на втором месте, очевидно, что почти треть украинцев сами сводят себя в могилу.

Если человек знает о последствиях курения и продолжает дымить, помочь ему сложно: согласно Закону о медицинской помощи, врачи не имеют права лечить без согласия больного. (далее…)