Что такое самовнушение? Большинство из нас даже не даст ответа. Это что-то среднее между чувством и мышлением. Можно сказать, осознанное внушение выполнять какое-то действие, которое может казаться тяжелым, нереальным или очень сложным. Вы принуждаете себя выполнять это.
Для того, чтобы разобраться как оно работает, немного рассмотрим различные ситуации.
Если вы много читаете, у вас работает самовнушение. Вы заставляете себя развиваться и к чему-то стремитесь. Много читать очень сложно, но вы себе внушаете, что это нужно. Так же работает и самовнушение, когда вы желаете бросить курить, пить или есть. Все ситуации очень похожи. Просто стимул в каждой разный. Фраза о том, что вы уверены в себе, ничего не значит, если это не подтверждено действиями. Если вы сказали, что бросили курить, то бросьте. Для разных целей подходят разные самовнушения. Для мелких можно обойтись просто желанием или потребностью, а для более серьезных нужно себя настраивать и иногда даже заставлять.
Иногда бывает так, что вы не можете себя заставить что-то сделать, тогда нужно подумать о том, что выполненная работа вам даст. Результат всегда приведет к настрою на работу. Это и есть частичкой самовнушения.
Самовнушать себя нужно везде. Дорога, работа, дом – все это идеально подойдет для настроя. Нужно только сосредоточиться и настроиться на волну. Вы едите на работу, а настроения работать нет. Для этого нужно подумать, что через пять дней у вас зарплата, а вы еще план не выполнили. Каждому хочется получит больше, вот вы и настроитесь. Результат – выполненная работа в сроки и отличное настроение. Просто нужно рассматривать работу не как каторгу, а как то место, где вы зарабатываете деньги. Сума зарплаты пропорционально зависит от вашего настроения и количества выполненной работы.
Самовнушение по своему смыслу больше подходит к формированию образов в подсознании, чем к действию. Действие – это результат вашего сознания или подсознания.
Если в течении недели вы пытаетесь вызвать у себя самовнушение, а ничего не происходит, значит, вы не правильно подходите к самому вопросу. Стоит рассмотреть ваши приоритеты и то, что сможет вас стимулировать его вызвать. Иногда бывает так, что нужно делать все наоборот.
Для формирования самовнушения может подойти даже запись вашего голоса на магнитофон, а потом его прослушивание. Это придает уверенности, что в свою очередь формирует самовнушение.
Категория: 
