Архив за 20 сентября 2013

Детские конверты для новорожденных


Собирая приданое своему будущему малышу, мамочки заботятся не только о пелёнках и распашонках, но и о конвертах, в которых можно будет вынести малыша на прогулку. Каким он должным быть?
• красивым;
• удобным;
• тёплым;
• качественным.
Ткань необходимо выбирать натуральную, лёгкую, которая не будет препятствовать циркуляции воздуха. Не стоит приобретать такие вещи на рынке, лучше обратиться в специализированные интернет-магазины, например, детские конверты для новорожденных. Вы сможете спокойно, не выходя из дома, рассмотреть все товары, почитать их описания и выбрать тот товар, который придётся вам по душе. Ведь так важно получать только положительные эмоции во время беременности.
Необходимо учитывать сезонность конверта. В зимнем важна внешняя оболочка, которая будет защищать малыша от холода, а в летнем надо обратить внимание на застёжки: конверты на молнии и на липучках легко переделать в одеялко. (далее…)

Разучим массаж лежа на спине

Razuchim massazh lezha na spineЭто самый распространенный способ. Его можно делать и после пробуждения ото сна, и перед сном, для лучшего и спокойного отдыха вашей телесности. Лежа на спине, необходимо мысленно найти три точки опоры: крестец, шея и стопы. Стопы для того, чтобы область живота не была стянута и не напрягалась, желательно подтянуть к тазу, согнув ноги в коленях.

Еще раз пройти мыслями по трем точкам опоры. Теперь необходимо расслабить мышцы живота, грудины, бедер, лодыжек и, конечно, мозг. Кисти рук мягко положить на живот, расслабив плечи и предплечья. В таком состоянии можно полежать несколько минут. Если тело само захочет каким-то образом чуть-чуть подвигаться, порасслабляться — то дайте ему такую возможность. Тело и мозг иногда у некоторых людей умнее самого «хозяина» тела. (далее…)

Зима: пора лечить аллергию

allergiaИменно так, а не иначе: если вы хотите не просто залечить аллергию к пыльце растений, а избавиться от нее навсегда, нужно идти к аллергологу сейчас – когда до периода цветения еще далеко.

Как правило, когда участковый врач узнает о вашей аллергической проблеме, он не предпринимает попыток ее вылечить. В классическом варианте он назначает противоаллергические (антигистаминные таблетки), пару вспомогательных препаратов (например, сосудосуживающие капли в нос при поллинозе или бронхорасширяющие ингаляторы при астме) и дает несколько рекомендаций, как поменьше контактировать с аллергеном. Между тем, лучше провести предупредительное лечение до того, как возникнут факторы риска, чем потом спасаться экстренными мерами. В этом, по словам главного аллерголога Минздрава Украины Бориса Пухлика, может помочь «специфическая иммунотерапия» (СИТ). (далее…)

Как пережить праздники: выводим алкоголь из организма

alcoholК сожалению, существенно ускорить время выведения алкоголя, так, чтобы сотрудники ГАИ не обнаружили следов недавних возлияний в выдыхаемом воздухе, а также не выявили следов спирта (этанола) при анализе в крови и моче уже спустя пару часов после вечеринки, невозможно. Единственное, что можно сделать – это уменьшить негативное воздействие алкоголя на организм и избавиться от похмелья.

Вывести алкоголь: как это происходит?

Чтобы понять, как можно быстро вывести алкоголь, нужно разобраться, как вообще выводится алкоголь из организма. Выводится алкоголь из организма двумя способами: часть этанола выводится в неизменном виде, часть путем окисления превращается в уксусную кислоту.

В чистом виде алкоголь выводится через испарение легкими и кожей, а также выделением через почки (именно эти пути выведения алкоголя положены в принцип экспресс-тестов, используемых работниками ГАИ).

Разлагается алкоголь в печени. (далее…)