7 эмоций, которые укорачивают жизнь

despondencyТо, что негативные эмоции не лучшим образом влияют не только на отношения с окружающими и настроение, но и на здоровье человека, известно уже давно. Сейчас же ученые задаются вопросом о том, какие именно состояния (не слишком пугающие, на первый взгляд) способны навредить организму.

7. Цинизм

Циники, которые склонны подозревать всех и быть недоверчивыми к другим, более расположены к развитию сердечных заболеваний, – говорит ученый Стефен Бойль. В исследовании, в котором принимали участие более 300 ветеранов Вьетнама, Бойль выяснил, что те 25 процентов, что набрали высокие балы по враждебности, показали также более заметную тенденцию к развитию болезней сердца.

Бойль и его коллеги считают, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка C3 в иммунной системе, а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет.

6. Читать полностью »

Влияние кризиса на здоровье: как ему противостоять

Сокращения на работе, задержки зарплат, повышение ставок по кредитам – что за время настало! Как жить? Что будет завтра? Есть от чего переживать и над чем ломать голову. Как бы и вовсе не сломаться! По словам Ивана Сахарчука, профессора, заведующего кафедрой терапии Национального медуниверситета, на фоне кризиса можно ожидать увеличения обращений по поводу практически любых проблем со здоровьем. Но в первую очередь у нас сейчас страдает психика.

По данным экспертного опроса, проведенного Институтом глобальных стратегий, в конце ноября-начале декабря этого года 90,9% украинцев находятся в состоянии депрессии и стресса. Подтверждают эту статистику и медики. “Количество обращений по поводу всевозможных психических расстройств в последнее время увеличивается”, – констатирует Дмитрий Павлюк, психиатр, психотерапевт, руководитель центра “София”. Читать полностью »

Как погасить позывы к еде

Пирожное зовет и манит тебя. Ты практически уже вкушаешь эту сладкую кремовую прелесть. Тебе так хочется съесть это пирожное, что ни о чем другом ты уже не можешь думать. Но действительно ли вы мечтаете об этом вкусе? А может, вам больше нравятся те приятные ассоциации, которые приносит с собой этот вкус? Или вам хочется съесть пирожное, поскольку вы знаете, что делать этого не стоит? Стремление противостоять искушению ослабит эту тягу или только усилит?

Ученые исследуют все эти вопросы в попытке понять природу страстного желания съесть что-то конкретное. Сегодня данные исследования становятся все более актуальны, учитывая общенациональную эпидемию ожирения. Ведь многие считают, что такая тоска по еде серьезно влияет на манеру поведения человека, заставляя его часто перекусывать, наедаться до отвала, а также вызывает булимию.

Вот выводы исследований на сегодняшний день:

Тяга к еде активирует в мозгу те же самые «сети удовлетворения», что и желание выпить или тяга к наркотикам. Читать полностью »

Посейдон

Posei`donСуществует еще один мифологический сюжет, объясняющий желание жителей Аттики сделать Афину своей покровительницей. По их представлениям, бог Посейдон был страшен и жесток, таким его и изображали. Он часто бушевал на море, запускал ветер, поднимал высокие волны, топил торговые корабли.

Греки были убеждены, что он притеснитель, мучитель, тиран. Афина же, наоборот, была доброй, снисходительной, вырастила оливу, которая приносила плоды — оливки, или маслины, пользовавшиеся большим спросом на всем Средиземноморском побережье. Олива была неприхотливым деревом и забиралась высоко в горы. Читать полностью »

Почему мы хотим тех, кого мы хотим?


Миллионы слов — в книгах и блогах, журнальных статьях и колонках, предлагающих советы, — посвящены рекомендациям по поиску Девушки-Моей-Мечты и Мужчины-с-Большой-Буквы. Миллионы мужчин и женщин продолжают недоумевать, почему они живут с неподходящим человеком, в то время как им кажется, что они точно знают, кто им в действительности нужен. Им кажется, что они понимают, кто им нужен, однако проблема состоит в том, что те люди, которые им нужны, не всегда оказываются теми, которых они хотят.
Итак, почему мы хотим тех, кого мы хотим? И в какой степени наши инстинкты управляют тем, что нас возбуждает?
Подобно всему другому, половое возбуждение и половое влечение (как, возможно, и сама любовь) являются результатом миллионов лет биологического инжиниринга, отстроившего наши инстинкты и реакции, о которых хорошо пишет семейный блог http://7emya.ru. И этот инжиниринг имеет только одну цель — заставить нас заниматься сексом. Читать полностью »

Гадания на Новый год

Gadaniia na Novy`i` godХочешь узнать будущее в новогоднюю ночь? Еще бы! Тем более что в новогоднюю ночь это реально как никогда. Выбирай любое и насыть свое любопытство в магическую новогоднюю ночь.

1. В ночь на 1 января слушай внимательно звуки за окном. Если услышь звон церковного колокола – будут важные события в семье, мяуканье кошки – появится новый симпатичный сосед, лай собаки – у тебя будет новый друг или жених. Если птичьи голоса за окном, к хорошим новостям, а для парней – к свадьбе. Читать полностью »

Система покровов тела

Слизистые оболочки становятся сосудистыми, опухшими, и поэтому они подвержены разрывам капилляров. При чистке зубов, сморкании и половом акте может начаться легкое кровотечение. У беременной женщины может появиться тёмная полоса в центре живота (linea nigra), гиперпигментация кожи лица (хлоазма), а соски могут стать темными. На животе и на груди могут появиться растяжки, а из-за высокого уровня эстрогенов может по­явиться сосудистая сетка (Keltz-Pomeranz, 2007).

В гемодинамике беременной женщины происходит множество измене­ний, необходимых для обеспечения оптимального роста плода и для ком­пенсации кровопотери во время родов. Эти изменения очевидны в начале беременности, достигают пика к концу второго триместра и затем остаются на том же уровне до самых родов. К 28 неделе беременности объем жидкости в организме увеличивается на 8,5 литров. К моменту родов кровоток в пла­центе и матке составляет примерно 600-800 мл в минуту. Артерии матки увеличиваются в объёме, маточные артериолы увеличивают свою вмести­тельность в три раза, а спиральные артерии, Читать полностью »

Салициловая кислота от прыщей

Salitcilovaia kislota ot pry`shchei`Салициловая кислота обладает противомикробным, противовоспалительным и антибактериальным действием. Благодаря своим важным качествам, она стала самым популярным средством в борьбе с прыщами.

Недорогой и эффективный препарат давно пользуется спросом среди молодежи. Кроме того, салициловая кислота используется в избавлении от черных точек, бородавок, жирного блеска, пустул и папул.

Свойства и действие салициловой кислоты против прыщей

Салициловая кислота для лица может использоваться как тоник, и наноситься на кожу ватным тампоном, или же использоваться в приготовлении масок. В косметологии используются различные средства по уходу за кожей, содержащие салициловую кислоту: лосьоны, тоники, скрабы, маски, кремы. Читать полностью »

Новый штамм E. coli оказался “супертоксичным” гибридом

strainРасшифровка генома EHEC показала, что поразившая Европу кишечная инфекция вызвана ранее не встречавшимся штаммом бактерии – “высокозаразным и токсичным”. Число зараженных не снижается, выявлены два случая заболевания в США, все следы ведут на север Германии,

Дисморфофобия или Воображаемое уродство

Пожалуй, нет ни одного человека, полностью удовлетворённого своей внешностью. Кому-то не даёт покоя нос буратинкой, кому-то – ручки грабельками, кому-то – пузико бочечкой. Но большинство людей об этих неприятностях вспоминает лишь перед зеркалом, а в остальное время они живут себе, как ни в чём не бывало. Но есть и такие, все помыслы которых обращены на свой телесный недостаток. Это и называется дисморфофобия.

Недостатки бывают истинными или мнимыми. Человека может несказанно огорчать крупная бородавка посередь носа, которая и в правду ему красоты не прибавляет. В этом случае речь идёт об истинном недостатке. С мнимыми недостатками сложнее. Так, например, юноше среднего роста может казаться, что он – карлик, а девушку с 46 размером одежды преследовать мысль о начинающемся ожирении. Читать полностью »