Вы с нетерпением ждете майских праздников и уже утверждаете с друзьями меню для пикника? Да, все мы одинаковые и каждому из нас хочется отведать вкусного шашлыка на природе, поиграть в подвижные игры и просто отдохнуть. Но, к сожалению, маевки очень часто заканчиваются в травмпункте или инфекционном отделении. Мы решили поговорить о правилах поведения и первой помощи на природе, для того чтобы избежать беды и умело насладиться законными выходными.
СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ
Находясь на протяжении целого дня на майском солнышке, мы с удовольствием подставляем под его лучи свои бледные лица и тело. Читать полностью »
Какое лето без поездок на природу? Будь то поле, сад, лес, горы или пляж – везде хочется ощутить себя частью дикой природы. Но многие забывают, что у этой красоты есть свои маленькие хозяева, которым не всегда наши намерения нравятся. «Ай, меня что-то укусило!» – голосят нерадивые туристы, нарушившие их покой, а те, кто рядом, начинают думать-гадать, заливать ли рану спиртом или протирать чаем. Чтобы не угадывать, мы расскажем, как надо правильно оказывать первую помощь при распространенных случаях укусов.
Как известно, Великий пост – повод ограничить себя в еде. Причем наверняка среди постящихся есть те, кто не просто не ест скоромного, а голодает. Причем кто как умеет: одни не едят раз в неделю, другие – по несколько дней, а особо «крепкие орешки» – и больше недели выдерживают. Якобы это и дух укрепляет, и от болезней вылечивает. Схем существует множество, и не все они разработаны специалистами. Между тем, если вы решили заняться лечебным голоданием, то рисковать так своим здоровьем не стоит: голодание – метод эффективный, но если сделаешь что не так, то и опасный.
«Знаешь, я была у психолога, он сказал, что у меня синдром эмоционального выгорания, и порекомендовал сменить работу», – сказала мне несколько месяцев назад коллега. Через какое-то время в редакции ее уже не было – спасая здоровье, журналистка последовала совету психолога.
Курящий всегда найдет оправдание своей пагубе. Осознание того, что никотин убивает, – первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с этой нелегкой, но праведной стези помогут некоторые полезные продукты, пишет портал “Смачно”.
Те, кто этой весной выезжал на природу, знают: крапива уже есть. Конечно, ее стараются обходить стороной – чтобы не пожалила. А травники советуют, наоборот, не только не сторониться «жалила», но и собирать его, ведь еще испокон веков крапивой жалили тело при мышечных и суставных болях, а также готовили из нее всевозможные снадобья. О том, как и от чего можно полечиться крапивой сейчас, рассказал Андрей Лебеда, ведущий научный сотрудник лаборатории медицинской ботаники Центрального ботсада г. Киева.
Это понятие у многих вызывает неприятие… Ну вот как это – просто сидеть, просто наблюдать за собой, своими мыслями, своим телом?! Да с тоски через несколько секунд взвоешь! Нет, уж лучше – если хочешь отдохнуть – просто поспать или книжку какую почитать, или в Инете «повисеть»… А все эти «наблюдения» – нам, западным людям – ни к чему…
Ежедневно наше сердце подвергается невероятным нагрузкам — стрессы, ужасная экология, неправильное питание и нарушение режима сна делают свое черное дело. Становится понятно — без поддержки сердечно-сосудистой системы жить в условиях мегаполиса просто нереально. Притом, эта поддержка должна быть всесторонней. Компания 
Сейчас на рынке спортивной экипировки огромный выбор производителей спортивной обуви. Если Вы решили заняться бегом, спортивной ходьбой или игровыми видами спорта, то без хороших кроссовок Вам просто не обойтись. 
