Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой и привлекательной. Но возраст, к сожалению, дает о себе знать: со временем появляются морщина, кожа становится менее упругой, контур лица теряет свою четкость. Можно ли бороться со старением кожи безоперационным методом и насколько это эффективно, вы узнаете из данной статьи.

Лазерный лифтинг лица успешно заменяет пластическую хирургию и совершенно не уступает ей в эффективности. Действие косметологической процедуры основано на глубоком воздействии лазера на подкожные ткани, что способствует регенерации клеток. Активное восстановление и обновление клеток способствует быстрому и естественному омоложению кожи. (далее…)

Риск подхватить заразу в это слякотное время возрастает. Оксолин – в нос, маска – на нос, иммуностимуляторы – внутрь и… не факт, что, вернувшись домой, вы именно здесь не подхватите грипп или, по крайней мере, тривиальный насморк. Как же так? А так, что на одежде, обуви, на сумках, пакетах с продуктами и прочими покупками вы приносите «привет с улицы» в виде осевших на них бактерий и вирусов.

Памятник при жизни надо поставить героиням, которые после трудового дня драят жилище, смывая с полов принесенных обитателями квартиры микробов. Тяжелая повинность.

Так вот, пускай за них работают домашние растения. Эта зеленая изгородь способна превратить ваш дом в крепость, противостоящую болезнетворным микробам. Общеизвестно, что растения поглощают снижающую наш иммунитет углекислоту, а ведь ее концентрация в квартире может быть в 20 раз больше, чем на улице. (далее…)

После того как ртутная стрелка преодолевает 30-градусный Рубикон, вы чувствуете себя «вареным», голова не соображает, нет сил и мучает бессонница? Вы неодиноки в своем горе – все мы подвластны капризам погоды. Особенно страдают от них люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (у них жара может спровоцировать сердечный приступ, иногда со смертельным исходом), легочными заболеваниями (дефицит кислорода в раскаленном воздухе нередко становится причиной одышки) и маленькие дети (их механизмы терморегуляции еще несовершенные, из-за чего они переносят жару тяжелее, чем взрослые).

Кроме того, нелегко и тем, у кого есть какое-либо острое воспаление, особенно сопровождающееся температурой.

Если вы не относитесь к группе риска, то самая большая неприятность, которую можно ожидать от горячей обстановки, – солнечный и тепловой удары. (далее…)

У многих мужчин по жизни случаются «кризисы жанра». Их причины в каждом возрасте свои, ведь каждому овощу, как говорится, – свой срок. Но в каждом кризисе можно найти верный путь выхода и не доводить его до крайностей. Что же советуют психологи, как выйти сухим из воды?

КРИЗИС ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА. 13-15 ЛЕТ

Связан с гормональными изменениями организма и попытками найти свое место в обществе – юноша «примеряет» на себя взрослую жизнь. В граничных проявлениях кризиса, подростки становятся неуправляемыми, у них часты депрессивные состояния. Может развиться зависимость от алкоголя и наркотиков. Чем раньше вы займетесь психологической работой с ребенком, тем больше шансов, что подростковый кризис пройдет без больших потрясений. В идеале, психотренинги нужно проводить до трудного периода, а не когда он уже наступил.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

*Постарайтесь войти во внутренний мир подростка – поинтересуйтесь, почему он изменил музыкальный вкус, стиль одежды и т.д. (далее…)

Повезло же нашему телу, ведь оно надежно укутано от мороза теплой зимней одеждой. Чего не скажешь о коже лица. Самое нежное и уязвимое — лицо — оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с холодным ветром, снегом и морозом. Чтобы не проиграть эту войну, зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица. Иначе покраснение, шелушение и воспаление не заставят себя долго ждать. А там уже и до преждевременных морщин рукой подать.

О том, как поддержать кожу зимой и какими процедурами себя можно побаловать в домашних условиях, мы поговорили с косметологом центра «Идеал» Ириной Томилиной.

СТАВИМ БАРЬЕР

Многие северные народы смазывали лицо толстым слоем жира, который защищал их кожу. Сегодня необходимость мазаться жиром отпала. (далее…)

Усталость, сонливость, перепады настроения, бледный вид — вот верные «спутники» первого весеннего месяца. Причин у такого состояния несколько — это и гиповитаминоз, ведь организм уже исчерпал накопленные за лето витамины, и резкие перепады атмосферного давления, которые бьют по артериальному давлению. Поэтому мы решили рассказать о том, как помочь своему организму справиться с весенними проблемами, чтобы в полной мере насладиться долгожданным потеплением.

ГАСТРИТ

Выход из зимнего стиля жизни дается нелегко органам ЖКТ. Прежде всего потому, что зимой мы питаемся тяжелой пищей, а с началом весны стараемся переключиться на более легкие, растительные продукты. Организм тут же начинает сопротивляться, и появляются признаки гастрита: боль, дискомфорт и тяжесть, возникающие в верхней части живота (чаще после еды). (далее…)

Безмятежные летние деньки позади, до отпуска — целехонький год… А тут еще начальник устроил взбучку, ребенок разбил окно, и на завтра его учитель вызывает вас в школу. И вот вы уже готовы завестись с пол-оборота, едва кто-то из коллег скажет неосторожное слово, а незнакомец неуклюже наступит в автобусе на ногу! «Постотпускной синдром» — так специалисты называют состояние напряжения, в которое многие впадают в начале осени, погружаясь в работу, учебу и домашние хлопоты после беззаботного лета.

Пережить его с минимальным ущербом для здоровья поможет умение расслабляться и успокаиваться. Как это сделать, знают наши консультанты — Стелла Собипан, невропатолог, специалист по суджок, руководитель клиники Stella Polar, и Людмила Суббота, цветотерапевт, магистр психологии, – пишет Сегодня.

СДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ФИОЛЕТОВО!

«А мне — фиолетово!» Наверняка вы слышали такое выражение. (далее…)

Мы живем во время, когда каждый пытается вести здоровый образ жизни, львиной частью которого считается правильное питание. Все знают, что в организм ежедневно должны поступать белки, жиры и углеводы, но мало кто задумывается, что их количество должно зависеть не от вашего аппетита или достатка, а от веса и характера работы. Всех нас, трудяг, можно разделить на несколько групп, каждая из которых должна знать свои правила составления рациона. О них Сегодня рассказал диетолог центра «Здоровье» Борис Скачко.

ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ

Белки

Должны обязательно быть в любом рационе. Это мясо, рыба, яйца и птица. Условия поглощения белковой пищи одинаковы для всех групп людей. Белковую пищу лучше есть в первую половину дня, т. к. переваривается она очень долго. Свинина и говядина — около 9 часов, поэтому их надо съесть до 12.00. (далее…)

Несмотря на призывы медиков к бдительности, связанные с эпидемией сезонного гриппа и распространением «свиного», признаемся друг другу, что далеко не всегда, заболев, мы делаем то, что рекомендует врач, и нередко увлекаемся самодеятельностью. За что потом расплачиваемся осложнениями. Хотя, по правде сказать, и сами врачи, к сожалению, иногда дают неверные советы.

О том, какие же наиболее частые ошибки мы допускаем при лечении гриппа и что действительно необходимо делать, нам рассказали главный иммунолог Киева, к.м.н. Олег Назар и президент Ассоциации частных семейных врачей Полина Загородняя.

Ошибка 1. Не вызвать врача

Грипп – одно из самых тяжелых ОРВИ, и даже если он начался нетяжело, то в конце может преподнести серьезные осложнения. Чтобы этого не случилось, нужно следовать рекомендациям специалиста и уж ни в коем случае не рассчитывать на то, что без лечения грипп пройдет сам.

Советы. Если врач определил, что вам можно лечиться дома, то, согласно протоколу Минздрава, вам нужно соблюдать постельный режим, пить как можно больше жидкости (теплых чаев, негазированных минеральных вод, компотов), есть витаминизированную пищу (цитрусовые, киви, капусту). (далее…)

Семья считается неполной, если в ней нет детей. По сегодняшним нормам диагноз бесплодие ставят семьям, которые более 12 месяцев живут открытой половой жизнью, а зачатие так и не наступает. Парадокс: некоторым дети «даются» без особых усилий, многие избавляются от «нежеланных», а часть семей годами обивает пороги ведущих клиник с целью ощутить радость материнства и отцовства. И с каждым годом таких пар все больше и больше. На сегодняшний день в Украине около 15% семейных пар бесплодны (данные МОЗ Украины).

Также стремительно растут и причины бесплодия. В истории болезни многих пар можно встретить даже сочетание некоторых форм бесплодия или вторичное бесплодие, когда пара, имея ребенка, не может подарить ему братика или сестру. Но, к счастью, этот диагноз не обрекает супругов на пожизненное бездетное существование: при огромном желании и квалифицированной медицинской помощи и в таких семьях рано или поздно раздается детский смех. (далее…)