В процессе общения с людьми вы можете терять или повышать самооценку. Тут играет больше не внутренний фактор, а именно общество. То, как на вас смотрят и как вас воспринимают.

Достаточно можно слышать фразы, что вы неряха, болтун, неуклюжий, невнимательный и т.д. Именно эти слова могут одних угнетать, а других наоборот заставлять что-то менять. Начало пониженной самооценки нужно искать еще в детстве. Может вас постоянно упрекали в чем-то или унижали. Именно это и дало толчок к понижению самооценки. Результат – ее нулевой уровень и не уверенность в себе. Также показателем ее понижения есть невнимательность, растерянность и лень. (далее…)

Мужчина и женщина – это две половинки, которые не могут жить друг без друга. Вместе им тоже бывает не всегда очень легко. Отношения – это не простой процесс. В нем есть свои недостатки и преимущества.

Когда два человека вместе, то между ними возникают ссоры и скандалы, а когда порознь, то они скучают.

Весь период отношений от начала и до конца можно разделить на этапы. Вот именно их и что в них происходит, мы и рассмотрим. (далее…)

Любовь, романтика, взаимопонимание, желание – это основное, что нужно для создания и сохранения отношений. Вся суть отношений заключается в познании друг друга. Когда что-то происходит не так, у вас всегда есть возможность разобраться в этом, а не начинать скандал.

После долгих лет прожитых вместе стоит заботиться об отношениях. Но бывают моменты, когда ситуации становятся критическими. Именно здесь нужно знать, как сохранить отношения с любимым человеком. (далее…)

Каждый из нас мечтает, когда вырастет поехать далеко – далеко и увидеть весь мир. Это детские мечты, но иногда их хочется воплотить в реальность. Ежедневная работа, уборка по дому, ремонты, походы в магазин и на рынок – это все в определенный момент надоедает. Вы садитесь и решаете основательно прекратить это на пару недель. Просто берете отпуск. (далее…)

Вы никогда не задумывались, почему есть женщины, которые всегда выглядят великолепно? Почему все, что на них одето, макияж и даже прическа им идеально подходит? Наверное, потому, что эти женщины давно уже определились со своим типом внешности – так называемым цветотипом. Хотите и Вы узнать, к какому типу внешности Вы относитесь? (далее…)

Вот, наконец-то настал этот долгожданный день! Наконец-то Вы идете на свидание с давно нравившейся Вам девушкой. И от того будет ли оно первым и последним или же у вас завяжутся длительные отношения, зависит много факторов. Один из них – это Ваше умение стильно, а главное уместно одеваться.

Естественно, все решает место, куда Вы пригласили Вашу подругу. Так как большая часть парней сразу назначает встречу в ресторане либо кафе, то, разумеется, шорты, майка и кроссовки вообще не вариант. (далее…)

Куда мы уставшие и измученные быстрее всего хотим попасть после трудного рабочего (учебного) дня? Конечно же, домой. И не важно, квартира ли это в элитной новостройке, либо же небольшая комнатушка в студенческом общежитии. Ведь уютный теплый дом помогает расслабиться, набраться новых сил и на время позабыть обо всех житейских проблемах и неудачах. Но если дома некомфортно и неуютно — Вам вряд ли удастся как следует отдохнуть. Наверное, у Вас бывали такие ситуации, когда придя в гости к одним друзьям, Вам не хочется уходить, а наоборот — хочется чтобы Вы побыли в кругу друзей как можно дольше, чтобы темы для разговоров не иссякали, и чтобы вечер не заканчивался. (далее…)

У большей части хозяек резко ухудшается настроение, когда они вспоминают, что сегодня им предстоит уборка. И действительно, сам процесс уборки вряд ли кому-то приносит удовольствие. Но еще маловероятней, что кому-то нравиться смотреть на горы немытой посуды, разбросанные вещи по всему дому и толстые слои пыли. Поэтому, уборка квартиры неизбежное явление и каждая уважающая себя и своих домочадцев хозяйка должна проделывать эту процедуру регулярно. Но можно сделать и так, чтобы для Вас это не стало пыткой. Просто необходимо правильно организовать сам процесс уборки. Что же для этого нужно?

В первую очередь – положительный настрой. Не секрет, что к выполнению какого-либо дела желательно подходить с позитивным настроением, и уборка жилище не является исключением. Используйте такой нехитрый прием, как прогнозирование – только представьте, каким комфортным, уютным станет Ваш дом после проведенной уборки. Можно включить Вашу любимую музыку – так будет быстрее и веселее, Вы просто не заметите, как живо Вы справились с поставленной задачей. (далее…)

Если появление лишнего жирка на животе является причиной новогодних праздников – не волнуйтесь, достаточно лишь просто перейти на обычное трёхразовое питание (но, естественно, речь идет не о режиме понедельник-среда-пятница) и Вы снова придете в норму.

Но, если Вас, без каких-либо на то причин, разносит как на дрожжах, необходимо реально задуматься о своем здоровье. Это может быть признаком гормонального сбоя или же сахарного диабета. Поэтому, прежде чем худеть, обследуйтесь у специалистов. (далее…)

Что такое самовнушение? Большинство из нас даже не даст ответа. Это что-то среднее между чувством и мышлением. Можно сказать, осознанное внушение выполнять какое-то действие, которое может казаться тяжелым, нереальным или очень сложным. Вы принуждаете себя выполнять это.

Для того, чтобы разобраться как оно работает, немного рассмотрим различные ситуации.

Если вы много читаете, у вас работает самовнушение. Вы заставляете себя развиваться и к чему-то стремитесь. Много читать очень сложно, но вы себе внушаете, что это нужно. Так же работает и самовнушение, когда вы желаете бросить курить, пить или есть. (далее…)